トレーニング

健康のためにジムなどで体を動かす人が増えてきましたよね。

いい道具を使うことはモチベーションを保つうえでも重要でありそれによって効率を上げることにもなります。

ここでは筋トレ歴１５年の私が今まで使ってきたもので「ホントに良い」と思ったものを紹介していきます。